ダラダラ・・・
休みの日にダラダラしてしまって
ダラけすぎて体調崩すのはいつものことだけれど
いつものことだから気をつけたいと思っているのに
またやってしまった・・・。
家にいるとどうも動きたくない。
掃除をしたらいいじゃないのさと分かっているのだけれど
動き出す一歩が恐ろしく遠い。
そういえば私はお風呂に入るまでも物凄く遠い。
長風呂なのだ。
チャチャッと済ませればいいと言われるのだけど
それはそれで気持ち悪い感じがしてしまって
時間がかかるので面倒くさいのだ。
入っちゃえば気持ちいいのと同じように
動いちゃえば体調不良にならない可能性が高いのだから
毎日お風呂に入るように週末は動こう。
そうそう。
暖かくなってきたのだからウォーキングに出てもいいし。
歩ける範囲の楽しみを見つけよう。