暑さに参らないように
今年も苦手な夏がやってきた。
年々暑くなっていくし、湿気もあるので本当辛い。
去年のようにフラフラにならないように
今年もちょこちょこと冷感グッズを集め始めた。
まずは長ーい保冷剤が付きのマフラー。
１時間くらいしか涼しさは持たないけれど
首回り全部冷やせるし、保冷剤を冷凍すれ何度でも使えるから経済的だ。
それからCMで見た頭にまけるくらいの大きさの冷え冷えシート。
それは枚数があんまり入っていなかったので
ヤバイ暑さの時用のお守りとして買ってみた。
あとは、体力面だ。
体力、筋力がないとたちまち暑さに負けてしまう。
これは今更感があるけれどやらないよりはやった方がいいので
ヨガやストレッチをして体を整えることにした。
YouTube見ながら頑張ろう！
最後は神頼みで・・・
暑さ負けしませんように・・・！
