今日はとても暑かった。 まさに夏日だった。 毎年忘れるのだが私は夏になりかけが苦手。 今日も午前中から体調不良だった。 原因は上手く汗がかけないからだと思う。 熱が発散されなくて体に熱がこもってしまうのだ。 そうならないためには運動したりお風呂…