早いもので今年も後半に入ったんだなぁ。 気がつけばコロナしかなかった気がするけれど 私は何をしていただろう。 最近ちょっとさぼり気味だったけど一口30回噛むことをはじめたな。 ちゃんとよく噛んでいた時は 食後突然腹痛になったり食べすぎて苦しいなん…