休みの日を健康的にどう過ごしたらいいのか分からない問題
連休はとってもとってもとっても嬉しいのだけれど
外にも出られずダラダラと過ごしがちなせいか
雨続きなせいか頭痛が起きてしまう。
晴れてもいたらチャーミーと散歩したりできるけど
（猛暑ではなかったら）
この雨じゃ無理。
休みの日にやりたいことはたくさんあるのだけれど
私がやりたいことはインドアなので
ガッツリ満喫しているとガチガチの肩こりになってしまう。
だから適度なストレッチや運動が必要なのだけれど
そのことを忘れがちなのですぐ肩こり頭痛とかになってしまう。
インドアと運動とのバランスをうまく保って
休みの日を過ごしていきたい。
